第二百章:洗髓
当天中午,林小鹿胃口大开,一口气吃了二十碗米饭,而且一粒米都没浪费,只因为他听了无心禅师逼格满满的话语之后,便意识到了一件很严肃的事情。
那就是每一粒米都很牛逼!
下午的时间里,他们倒是没再下地干活,无心禅师带着无垢,去禅院中打坐参禅去了。
而林小鹿则继续和帅帅鸭去了藏经楼,并且开始着手易筋经的修炼,从第一步洗髓开始。
此刻,阁楼内,少年开始了仿佛修仙一样的闭目打坐,而帅帅鸭则坐在他面前,捧着竹简翻译道
“其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染,必洗涤净尽,无一毫之瑕障,方可步超凡八圣之门,不由此则进道无基。所言洗髓者,欲清其内,易筋者,欲坚其外。如果能内清静,外坚固,登寿域在反掌之间耳,何患无成?”
“你别墨迹了,直接说练习之法。”林小鹿不耐烦的催促。
“哦哦好的老大,我看看哈。”
帅帅鸭找了找后面的几块竹简,然后张着鸭嘴开口道:“老大,你把呼吸调整一下,然后把鼻子压住,尽量压出鼻腔音,让吐气带动胸部。”
林小鹿闻言一愣,随后深吸一口气,抿住嘴,崩紧鼻子,用力且缓慢的一压。
瞬间,两股肉眼可见的白浪从他的鼻孔里喷出。
帅帅鸭看了看他的情况,又看了看竹简,反应过来。
林小鹿的体质和普通人天差地别,而易筋经最初毕竟是给普通武者练的,所以效果与竹简上描写的不一致也很正常。
现在它也有点搞不懂自己老大这练的对不对,不过管他呢,不死就行。
“老大,你未来一段时间就保持这个呼吸姿势,除非吃饭以外尽量不要张嘴,更不要用嘴呼吸,每一口气都拼尽全力吸到最长,然后再拼尽全力压迫胸腔吐出,这样子先坚持一个月。”
“这样就行了?”林小鹿疑惑:“洗髓就这么简单?”
“不,这只是第一步洗鼻腔呼吸管和心肺肠胃。”帅帅鸭一本正经道:“后面五脏六腑得挨个洗,然后还要洗周身经络,奇筋八脉什么的,不过老大你体质特殊,修炼应该会很快,估计洗个小半年就洗完了。”
林小鹿:……
小半年?这特么也太能折腾了吧!
一下午的时间,林小鹿都开始按照这个看似简单实则脑子有泡的呼吸法呼吸。
说实话,刚开始还挺容易的,但慢慢的他就开始不舒服了,整个人陷入一种呼不上气来的感觉,而且他还不能开口说话,只能硬生生憋着,到最后甚至整个人都憋的微微抽搐起来。
晚上,吃饭的时候,林小鹿也是一言不发,张嘴就只为了吃饭,一开口就立刻用食物堵住嘴,然后继续用鼻子吸长气,呼白浪,整个人难受的恨不得撞墙。
无垢和上官石榴见他这样都吓了一跳,想要让他歇一会儿再练,但林小鹿却始终摇头,然后默默忍受。
据无心禅师说,这易筋经是一个叫达摩的高人所创,那位高人也不是修仙者,只是一个凡人,而既然凡人都可以忍受这奇妙诡异的呼吸法,自己一个喝了兽血的大帅比为什么不可以?
少年就抱着这种心态,继续呼吸。
不久,吃过晚饭,林小鹿扎了马步,然后又开始去绕着山道跑步,而即便是跑步的时候他都硬逼着自己练习呼吸法,这差点没把他给难受死,半个时辰的跑步锻炼,到了最后他甚至感觉自己的肺要炸了似的,火辣辣的疼,疼的他差点跪倒在地上。
而大伙儿也纷纷被他的毅力惊讶到了。
不管是无垢,上官石榴,还是帅帅鸭,柳玉娘,他们都并未见过林小鹿为了习武吃大苦的模样,虽然他们可以想象到林小鹿这身足以比肩修仙者的实力是怎么来的,背后又是怎样的一种艰辛,但此刻真发生在眼前,那感觉却还是完全不一样。
夜晚,跑完步,林小鹿默默的在寺庙前的雪地中做俯卧撑,每做一下,他的鼻子里就会呼出灼热的白浪,将面前的积雪都给烫化。
上官石榴搬了个小凳子坐在他旁边,见他做着做着身体就开始止不住的痉挛,也把原本想要嘲笑的话语给生生咽了回去。
“鹿崽子你要是难受你就正常呼吸嘛,不用那么为难自己。”
一身花裙子的上官石榴,踩着粉色的绣花鞋,在雪地中露出白皙的脚面,劝道:“你不能修仙,却那么努力习武,是也想要长生吗?
哎呀没事的啦,等你以后年纪大了,快死了,本小姐可以让爹爹把你的魂魄抽出来呀,然后找个新的身体让你借尸还魂,这样也算是一种长生呀。”
正在做俯卧撑的林小鹿听到这话动作一停,然后一只手撑着地面,一只手抬起对上官石榴竖了个中指。
这是说书先生教给他的手势,以德服人帮的兄弟们都会。
上官石榴看不懂中指的意思,眨着美目疑惑:“你在干嘛?”
少年不能说话,没搭理她,继续做着俯卧撑。
不久,在极其难熬的状态下,半个时辰的俯卧撑终于做完,林小鹿直接一头趴在了地上,难受的直拱地。
“鹿崽子你咋了!”
上官石榴被吓了一跳,连忙上前将他扶起,同时抓住他手上的银手镯道:“你是不是要死了?你死了把你那把青铜大刀送给本小姐吧,本小姐看上那把刀很久了。”
林小鹿:???
“砰!”一记重拳!
“啊!”
……
……
之后的几天时间里,无论是吃饭,种地,练功,林小鹿都不说话,坚持用这种呼吸法去呼吸,甚至连睡觉都养成了记忆。
而渐渐的,他也就习惯了,现在的他呼吸非常平稳,而且比之前绵长了不少,而在他这样坚持到第七天的时候,他拉肚子了……
这天,无心寺的茅房外,帅帅鸭开心的大笑:“老大!你成功了!拉肚子这个症状跟经书上描述的一模一样,不过经书上写的是一个月之后,你这七天就拉肚子确实有些快,估计是你练习呼吸的时候还去锻炼的缘故吧。”
之后的几天时间里,林小鹿每天都在拉肚子,几乎跟直肠子似的,吃多少拉多少,而这种每天拉肚子的情况一直到七八天左右才渐渐开始减少。
一直到第十天的时候,拉肚子的情况彻底消失,他的皮肤也开始比以前变的更加光滑白嫩,比起上官石榴这样的女孩儿都要白上不少,整个人一点看不出来是个武者,仿佛是个英俊的小书生似的,搞的上官石榴一阵嫉妒,成天嚷嚷着自己也要去学易筋经。
而几人当中唯一看不见东西的无心禅师,在听到林小鹿呼吸,走路,吃饭,种地,锻炼等一系列的动静后,也笑着对他感叹了一下。
“小鹿施主已经初步达到通真达灵,返本还源的状态,可喜可贺。”
……
……
兄弟们,这段时间身体养的差不多了,明天开始会恢复四更(﹡?o?﹡
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那就是每一粒米都很牛逼!
下午的时间里,他们倒是没再下地干活,无心禅师带着无垢,去禅院中打坐参禅去了。
而林小鹿则继续和帅帅鸭去了藏经楼,并且开始着手易筋经的修炼,从第一步洗髓开始。
此刻,阁楼内,少年开始了仿佛修仙一样的闭目打坐,而帅帅鸭则坐在他面前,捧着竹简翻译道
“其洗髓之说,谓人之生感于情欲,一落有形之身,而脏腑肢骸悉为滓秽所染,必洗涤净尽,无一毫之瑕障,方可步超凡八圣之门,不由此则进道无基。所言洗髓者,欲清其内,易筋者,欲坚其外。如果能内清静,外坚固,登寿域在反掌之间耳,何患无成?”
“你别墨迹了,直接说练习之法。”林小鹿不耐烦的催促。
“哦哦好的老大,我看看哈。”
帅帅鸭找了找后面的几块竹简,然后张着鸭嘴开口道:“老大,你把呼吸调整一下,然后把鼻子压住,尽量压出鼻腔音,让吐气带动胸部。”
林小鹿闻言一愣,随后深吸一口气,抿住嘴,崩紧鼻子,用力且缓慢的一压。
瞬间,两股肉眼可见的白浪从他的鼻孔里喷出。
帅帅鸭看了看他的情况,又看了看竹简,反应过来。
林小鹿的体质和普通人天差地别,而易筋经最初毕竟是给普通武者练的,所以效果与竹简上描写的不一致也很正常。
现在它也有点搞不懂自己老大这练的对不对,不过管他呢,不死就行。
“老大,你未来一段时间就保持这个呼吸姿势,除非吃饭以外尽量不要张嘴,更不要用嘴呼吸,每一口气都拼尽全力吸到最长,然后再拼尽全力压迫胸腔吐出,这样子先坚持一个月。”
“这样就行了?”林小鹿疑惑:“洗髓就这么简单?”
“不,这只是第一步洗鼻腔呼吸管和心肺肠胃。”帅帅鸭一本正经道:“后面五脏六腑得挨个洗,然后还要洗周身经络,奇筋八脉什么的,不过老大你体质特殊,修炼应该会很快,估计洗个小半年就洗完了。”
林小鹿:……
小半年?这特么也太能折腾了吧!
一下午的时间,林小鹿都开始按照这个看似简单实则脑子有泡的呼吸法呼吸。
说实话,刚开始还挺容易的,但慢慢的他就开始不舒服了,整个人陷入一种呼不上气来的感觉,而且他还不能开口说话,只能硬生生憋着,到最后甚至整个人都憋的微微抽搐起来。
晚上,吃饭的时候,林小鹿也是一言不发,张嘴就只为了吃饭,一开口就立刻用食物堵住嘴,然后继续用鼻子吸长气,呼白浪,整个人难受的恨不得撞墙。
无垢和上官石榴见他这样都吓了一跳,想要让他歇一会儿再练,但林小鹿却始终摇头,然后默默忍受。
据无心禅师说,这易筋经是一个叫达摩的高人所创,那位高人也不是修仙者,只是一个凡人,而既然凡人都可以忍受这奇妙诡异的呼吸法,自己一个喝了兽血的大帅比为什么不可以?
少年就抱着这种心态,继续呼吸。
不久,吃过晚饭,林小鹿扎了马步,然后又开始去绕着山道跑步,而即便是跑步的时候他都硬逼着自己练习呼吸法,这差点没把他给难受死,半个时辰的跑步锻炼,到了最后他甚至感觉自己的肺要炸了似的,火辣辣的疼,疼的他差点跪倒在地上。
而大伙儿也纷纷被他的毅力惊讶到了。
不管是无垢,上官石榴,还是帅帅鸭,柳玉娘,他们都并未见过林小鹿为了习武吃大苦的模样,虽然他们可以想象到林小鹿这身足以比肩修仙者的实力是怎么来的,背后又是怎样的一种艰辛,但此刻真发生在眼前,那感觉却还是完全不一样。
夜晚,跑完步,林小鹿默默的在寺庙前的雪地中做俯卧撑,每做一下,他的鼻子里就会呼出灼热的白浪,将面前的积雪都给烫化。
上官石榴搬了个小凳子坐在他旁边,见他做着做着身体就开始止不住的痉挛,也把原本想要嘲笑的话语给生生咽了回去。
“鹿崽子你要是难受你就正常呼吸嘛,不用那么为难自己。”
一身花裙子的上官石榴,踩着粉色的绣花鞋,在雪地中露出白皙的脚面,劝道:“你不能修仙,却那么努力习武,是也想要长生吗?
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少年不能说话,没搭理她,继续做着俯卧撑。
不久,在极其难熬的状态下,半个时辰的俯卧撑终于做完,林小鹿直接一头趴在了地上,难受的直拱地。
“鹿崽子你咋了!”
上官石榴被吓了一跳,连忙上前将他扶起,同时抓住他手上的银手镯道:“你是不是要死了?你死了把你那把青铜大刀送给本小姐吧,本小姐看上那把刀很久了。”
林小鹿:???
“砰!”一记重拳!
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之后的几天时间里,无论是吃饭,种地,练功,林小鹿都不说话,坚持用这种呼吸法去呼吸,甚至连睡觉都养成了记忆。
而渐渐的,他也就习惯了,现在的他呼吸非常平稳,而且比之前绵长了不少,而在他这样坚持到第七天的时候,他拉肚子了……
这天,无心寺的茅房外,帅帅鸭开心的大笑:“老大!你成功了!拉肚子这个症状跟经书上描述的一模一样,不过经书上写的是一个月之后,你这七天就拉肚子确实有些快,估计是你练习呼吸的时候还去锻炼的缘故吧。”
之后的几天时间里,林小鹿每天都在拉肚子,几乎跟直肠子似的,吃多少拉多少,而这种每天拉肚子的情况一直到七八天左右才渐渐开始减少。
一直到第十天的时候,拉肚子的情况彻底消失,他的皮肤也开始比以前变的更加光滑白嫩,比起上官石榴这样的女孩儿都要白上不少,整个人一点看不出来是个武者,仿佛是个英俊的小书生似的,搞的上官石榴一阵嫉妒,成天嚷嚷着自己也要去学易筋经。
而几人当中唯一看不见东西的无心禅师,在听到林小鹿呼吸,走路,吃饭,种地,锻炼等一系列的动静后,也笑着对他感叹了一下。
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