第四十一章:修炼
翌日,清晨,晨曦破晓,五点,天色刚刚开始清明,周少瑾洗漱完毕,给老弟周文轩说了一声,穿上一身运动服走出家门,此时还早,村子上也是静悄悄的。
一个小时后,周少瑾爬上自家后面落阳山的山顶,这是整个松竹村周围的最高山峰,坐落在村子的西边,每当夕阳西下的时候就从这里落下,这也是落阳山名字的由来,夕阳落下之山,山峰很高,从村子拔起三百多米,山顶是一个直径近百米的椭圆形无草木平地。
周少瑾站在山顶上,举目四望,一片开阔,原本被山峰阻隔的锡库村、客席村等好几个村子也都能看见,向下看,山脚下是整个松竹村,村子的上空则是一层白蒙蒙的晨雾,站在山顶上看起来像是整个村子都笼罩在晨雾中,青山碧水,宛如桃源。
东山之上,霞光绚烂,太阳还没有出来,朝霞已经渲染,站在山顶上,迎着晨风,深吸一口气,只感觉神清气爽。
“是时候了。”深吸一口气,调整好自己的气息,周少瑾摆出一个起手式,开始准备修炼。
筑基阶段,炼精化气,这个阶段最主要的就是锤炼自身的体魄,为今后的修行打下基础,只有体魄足够强大,才有资格进军更高的修行境界,不说其他,就说炼气境界,这个境界需要在体内开辟气海,若是没有足够的强大体魄作为基础,根本就无法开辟出气海,就算开辟气海,到时候身体如果经受不足狂暴的真气罐体,也会直接爆体而亡。
而且修炼一途,整体而言,也可以说是一个身体不断蜕变强化的过程,随着修为的提高,自身的体魄也会慢慢蜕变,变得越来越强大,不过对于修士而言,除了体魄之外,自己的灵魂也随着修炼在慢慢蜕变随着体魄以其强大。
如果把世间比喻成红尘苦海,那么修士追求的就是超脱,在这个超脱的过程中,肉身如舟,灵魂如灯塔,唯有肉身和灵魂都不断的蜕变强大,方能超脱苦海,到达彼岸。
“嘭”的一声轻响,周少瑾直接双膝跪地,接着整个人的身子往后弯,后脑勺贴地,屁股则是压在自己的双腿上,整个过程行云流水,对周少瑾而言并没有丝毫难度,大腿和身体的其他地上也没有丝毫不适,经过溯源丹的改造,周少瑾发现自己身体的柔韧性也大大增强了不少。
若是以前,这样的动作虽然也能做出来,但是绝对不会这么容易,大腿也会绷劲的发疼,不过现在,对他而言这个动作却是丝毫不费力。
筑基篇中的修炼之法主要有两部分,一部分是炼体法,另一部分则是运气法门,炼体法又分为两部分,第一部分是八十一个动作,很像练瑜伽,不过这上面的动作却是比瑜伽要艰难不知多少,这八十一个动作的主要作用也是锻炼身体的柔韧性和筋脉根骨,炼体法的第二部分则是一套体术,不仅仅包含了拳法、掌法、指法、腿法,甚至身体的任何一个部位都可以当成攻击点,共有八十一式。
前面的八十一个动作算是对后面体术的修炼起着辅助作用,没事修炼之前,先做这八十一个动作。
双膝跪地,身体后翻,脑勺贴地,这是第一个动作,接下来,双手从脑袋后面撑地,前面的双脚也慢慢站立起来,用四肢将自己身体从地上支撑起来。
“啪..啪..啪...”
如同爆豆子一样,这一刻,随着四肢撑地缓缓支撑身体起来的时候,双手双脚和腰部的骨骼一顿噼啪作响,周少瑾的脸上也出现红潮,第一个动作还好,但是第二个动作就不怎么轻松了,对四肢和腰力的需求很大,也很考验身体的柔韧性!
接着,周少瑾的左手和有右脚离开地面,仅用右手和左脚支撑地面,整个人成弯拱形!
八十一个动作,一个比一个困难。
第五个动作,周少瑾已经感觉到吃力,额头见汗;第十个动作,周少瑾的呼吸变得粗重;第二十个动作,周少瑾已经脸色通红......第四十个动作,周少瑾已经全身湿透,头发都已经湿漉漉一片,这时候,日升东山,朝阳洒落刚好照在落阳山的山头上,给周少瑾也镀上了一层霞光!
“妈蛋!”
第五十七个动作,周少瑾牙齿都咬的咯咯作响,脸色憋得通红,虽然早就猜测着八十一个动作肯定不是那么好完成的,但是此刻做起来才知道何等艰难,才到第五十七个动作,就已经让他有种要崩溃的感觉,感觉全身的谷豆都要断裂了一般,事实上,从第三十个动作开始,他就已经感觉有些扛不住了,一直咬牙坚持到现在。
这一刻,周少瑾甚至有一种冲动,直接停止下来休息,不过要命的是,按照筑基篇中的信息,这八十一个动作必须要一个动作连着一个动作连贯完成,时间可以延长,但在这过程中,任何一个动作都不能破坏,否则只能重新来过。
也就是说,现在周少瑾做到第五十七个动作,他可以休息,但是必须要保持这个动作姿势,否则就是前功尽弃,重新来过。
周少瑾咬牙,脸色涨得通红,身体都在微微颤抖,这些动作,每一个动作都艰难万分,就算保持这种动作都很吃力,更不要说保持这种动作休息。
“五十八...五十九...六十....”
咬着牙,周少瑾继续艰难的做着下面的动作,这个过程痛苦到难以想象,感觉全身的骨骼都像是要断裂一般,比当初吞服溯源丹时的过程也不见得轻松多少,做到现在,周少瑾完全是咬牙凭借着自己的毅力坚持,还好,他的毅力一直很强,而且经过上次溯源丹的洗筋伐髓,他感觉自己的毅力神经更加强大了一些。
“六十三...六十四....六十五...七十....”
周少瑾的身体随着一个个动作不断变化着形状,全身的骨骼也随着他的动作不断噼啪作响,到第七十七个动作,他的脸色都涨的有些青紫,看的吓人。
“七十八!”
周少瑾咬牙,牙龈都渗出了鲜血,这个过层痛苦到难以想象,不过他咬牙坚持。
天行健,君子自强不息,周少瑾从不认为自己是君子,但他却深知一点,要想能人所不能,必先忍人所不忍!
“八十一!...啪!啪!啪!啪!”
随着最后一个动作完成,这一瞬间,周少瑾只感觉自己全身的骨骼都像是移位了一般,噼噼啪啪响个不停。
按照《筑基篇》中的修炼方法,八十一个动作完成之后就是修炼接下来的八十一式体术,不过这一刻,周少瑾知道自己今天肯定是不能炼那八十一式体术了,因为他知道自己现在的身体状况已经到了极限,而且刚刚完成那八十一个动作用的时间不少,足足近两个小时,再过一会儿,他也该回去了。
迎着朝阳,周少瑾盘膝而坐,心无外物,坐定运气,控制着体内的那一丝气在体内运转,不知道是不是刚刚运动太过激烈的原因还是太阳光线照射的远古,这一刻,周少瑾只感觉身体暖烘烘的,像是由无数的暖流在身体中流动!
静坐了十多分钟,周少瑾起身,向着山下而去。
回到家,老妈正在炒菜,不过对他大早上去山上锻炼并没有问什么,因为以前在家的时候周少瑾也有晨练的习惯,以前是去村门口的车路上去晨跑,现在不过是改成了爬山,所以也没有多想什么,而且周少瑾自小以来就一直表现的很沉稳有主见,所以无论是老爸、老妈还是爷爷都对比较放心。
周少瑾也没有多说什么,关于自己现在修炼和成为无常的问题,他暂时没有打算告诉自己的家人,最起码在他没有足够的实力应对一切可能发生的变故之前,他都不会告诉家里人。<更新更快就在笔趣网>
请收藏本站:https://www.tianlai.cc。天籁小说网手机版:https://m.tianlai.cc
一个小时后,周少瑾爬上自家后面落阳山的山顶,这是整个松竹村周围的最高山峰,坐落在村子的西边,每当夕阳西下的时候就从这里落下,这也是落阳山名字的由来,夕阳落下之山,山峰很高,从村子拔起三百多米,山顶是一个直径近百米的椭圆形无草木平地。
周少瑾站在山顶上,举目四望,一片开阔,原本被山峰阻隔的锡库村、客席村等好几个村子也都能看见,向下看,山脚下是整个松竹村,村子的上空则是一层白蒙蒙的晨雾,站在山顶上看起来像是整个村子都笼罩在晨雾中,青山碧水,宛如桃源。
东山之上,霞光绚烂,太阳还没有出来,朝霞已经渲染,站在山顶上,迎着晨风,深吸一口气,只感觉神清气爽。
“是时候了。”深吸一口气,调整好自己的气息,周少瑾摆出一个起手式,开始准备修炼。
筑基阶段,炼精化气,这个阶段最主要的就是锤炼自身的体魄,为今后的修行打下基础,只有体魄足够强大,才有资格进军更高的修行境界,不说其他,就说炼气境界,这个境界需要在体内开辟气海,若是没有足够的强大体魄作为基础,根本就无法开辟出气海,就算开辟气海,到时候身体如果经受不足狂暴的真气罐体,也会直接爆体而亡。
而且修炼一途,整体而言,也可以说是一个身体不断蜕变强化的过程,随着修为的提高,自身的体魄也会慢慢蜕变,变得越来越强大,不过对于修士而言,除了体魄之外,自己的灵魂也随着修炼在慢慢蜕变随着体魄以其强大。
如果把世间比喻成红尘苦海,那么修士追求的就是超脱,在这个超脱的过程中,肉身如舟,灵魂如灯塔,唯有肉身和灵魂都不断的蜕变强大,方能超脱苦海,到达彼岸。
“嘭”的一声轻响,周少瑾直接双膝跪地,接着整个人的身子往后弯,后脑勺贴地,屁股则是压在自己的双腿上,整个过程行云流水,对周少瑾而言并没有丝毫难度,大腿和身体的其他地上也没有丝毫不适,经过溯源丹的改造,周少瑾发现自己身体的柔韧性也大大增强了不少。
若是以前,这样的动作虽然也能做出来,但是绝对不会这么容易,大腿也会绷劲的发疼,不过现在,对他而言这个动作却是丝毫不费力。
筑基篇中的修炼之法主要有两部分,一部分是炼体法,另一部分则是运气法门,炼体法又分为两部分,第一部分是八十一个动作,很像练瑜伽,不过这上面的动作却是比瑜伽要艰难不知多少,这八十一个动作的主要作用也是锻炼身体的柔韧性和筋脉根骨,炼体法的第二部分则是一套体术,不仅仅包含了拳法、掌法、指法、腿法,甚至身体的任何一个部位都可以当成攻击点,共有八十一式。
前面的八十一个动作算是对后面体术的修炼起着辅助作用,没事修炼之前,先做这八十一个动作。
双膝跪地,身体后翻,脑勺贴地,这是第一个动作,接下来,双手从脑袋后面撑地,前面的双脚也慢慢站立起来,用四肢将自己身体从地上支撑起来。
“啪..啪..啪...”
如同爆豆子一样,这一刻,随着四肢撑地缓缓支撑身体起来的时候,双手双脚和腰部的骨骼一顿噼啪作响,周少瑾的脸上也出现红潮,第一个动作还好,但是第二个动作就不怎么轻松了,对四肢和腰力的需求很大,也很考验身体的柔韧性!
接着,周少瑾的左手和有右脚离开地面,仅用右手和左脚支撑地面,整个人成弯拱形!
八十一个动作,一个比一个困难。
第五个动作,周少瑾已经感觉到吃力,额头见汗;第十个动作,周少瑾的呼吸变得粗重;第二十个动作,周少瑾已经脸色通红......第四十个动作,周少瑾已经全身湿透,头发都已经湿漉漉一片,这时候,日升东山,朝阳洒落刚好照在落阳山的山头上,给周少瑾也镀上了一层霞光!
“妈蛋!”
第五十七个动作,周少瑾牙齿都咬的咯咯作响,脸色憋得通红,虽然早就猜测着八十一个动作肯定不是那么好完成的,但是此刻做起来才知道何等艰难,才到第五十七个动作,就已经让他有种要崩溃的感觉,感觉全身的谷豆都要断裂了一般,事实上,从第三十个动作开始,他就已经感觉有些扛不住了,一直咬牙坚持到现在。
这一刻,周少瑾甚至有一种冲动,直接停止下来休息,不过要命的是,按照筑基篇中的信息,这八十一个动作必须要一个动作连着一个动作连贯完成,时间可以延长,但在这过程中,任何一个动作都不能破坏,否则只能重新来过。
也就是说,现在周少瑾做到第五十七个动作,他可以休息,但是必须要保持这个动作姿势,否则就是前功尽弃,重新来过。
周少瑾咬牙,脸色涨得通红,身体都在微微颤抖,这些动作,每一个动作都艰难万分,就算保持这种动作都很吃力,更不要说保持这种动作休息。
“五十八...五十九...六十....”
咬着牙,周少瑾继续艰难的做着下面的动作,这个过程痛苦到难以想象,感觉全身的骨骼都像是要断裂一般,比当初吞服溯源丹时的过程也不见得轻松多少,做到现在,周少瑾完全是咬牙凭借着自己的毅力坚持,还好,他的毅力一直很强,而且经过上次溯源丹的洗筋伐髓,他感觉自己的毅力神经更加强大了一些。
“六十三...六十四....六十五...七十....”
周少瑾的身体随着一个个动作不断变化着形状,全身的骨骼也随着他的动作不断噼啪作响,到第七十七个动作,他的脸色都涨的有些青紫,看的吓人。
“七十八!”
周少瑾咬牙,牙龈都渗出了鲜血,这个过层痛苦到难以想象,不过他咬牙坚持。
天行健,君子自强不息,周少瑾从不认为自己是君子,但他却深知一点,要想能人所不能,必先忍人所不忍!
“八十一!...啪!啪!啪!啪!”
随着最后一个动作完成,这一瞬间,周少瑾只感觉自己全身的骨骼都像是移位了一般,噼噼啪啪响个不停。
按照《筑基篇》中的修炼方法,八十一个动作完成之后就是修炼接下来的八十一式体术,不过这一刻,周少瑾知道自己今天肯定是不能炼那八十一式体术了,因为他知道自己现在的身体状况已经到了极限,而且刚刚完成那八十一个动作用的时间不少,足足近两个小时,再过一会儿,他也该回去了。
迎着朝阳,周少瑾盘膝而坐,心无外物,坐定运气,控制着体内的那一丝气在体内运转,不知道是不是刚刚运动太过激烈的原因还是太阳光线照射的远古,这一刻,周少瑾只感觉身体暖烘烘的,像是由无数的暖流在身体中流动!
静坐了十多分钟,周少瑾起身,向着山下而去。
回到家,老妈正在炒菜,不过对他大早上去山上锻炼并没有问什么,因为以前在家的时候周少瑾也有晨练的习惯,以前是去村门口的车路上去晨跑,现在不过是改成了爬山,所以也没有多想什么,而且周少瑾自小以来就一直表现的很沉稳有主见,所以无论是老爸、老妈还是爷爷都对比较放心。
周少瑾也没有多说什么,关于自己现在修炼和成为无常的问题,他暂时没有打算告诉自己的家人,最起码在他没有足够的实力应对一切可能发生的变故之前,他都不会告诉家里人。<更新更快就在笔趣网>
请收藏本站:https://www.tianlai.cc。天籁小说网手机版:https://m.tianlai.cc